ビーツ料理の定番といえば”ボルシチ”です！！ビーツたっぷり、栄養満点スープです！【材料】●ビーツ 1個　●牛こま肉 500g●玉ねぎ 1個●キャベツ 4分の１●人参 2分の１●サラダ油 大さじ１●トマト缶 300cc●水  ...

ほんのり甘いビーツとヨーグルトは相性抜群！栄養満点のビーツを手軽で簡単に、しかも美味しく摂取できます☆【材料】●生のビーツ　         小1個●ヨーグルト　      &n...

彩りがよく食卓がパッと明るくお洒落になる！ビーツを使ったサラダでレシピをご紹介します。【材料】●赤ビーツ        1個●ゴールドビーツ　1個●クレソン　１束●赤玉ねぎ ４分の1●シーザード...

ビーツといえば、ビビットな濃い紅色が特徴的です！その綺麗な色は食卓を明るい印象に大変身させます。今回ご紹介するのは、ビーツの色を作り出してる成分”ポリフェノール”と”その凄い効果”についてあなたに伝授...

ビーツには本当に驚くほどの栄養と効能があります。栄養価が非常に高いので「飲む輸血」と言われるほど、、それではさっそく、気になるビーツの栄養素をご紹介します！奇跡のスーパーフード！ビーツの栄養効果と...

濃い紅が色鮮やかなお野菜のビーツ。世界では有名なビーツですが、日本ではまだまだニッチなお野菜でなかなか入手しにくかったりしますよね。でも、最近ではテレビや新聞などで名前を聞いたり見かけたり、一度は...