2020/11/24 13:29
ほんのり甘いビーツとヨーグルトは相性抜群！
栄養満点のビーツを手軽で簡単に、しかも美味しく摂取できます☆
【材料】
●生のビーツ 小1個
●ヨーグルト 400g
●バナナ 1本
●砂糖 or はちみつ 40g~ ※お好みで調整
●レモン汁 大さじ2
トッピング
●苺
●ブルーベリー
●ラズベリー
【作り方】
①ビーツは皮をむき、小さめに切る。
②トッピング以外、全ての材料を入れてミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
③容器に入れて、トッピングにお好みで苺やブルーベリー、ラズベリーをのせて完成。
【ポイント】
★スムージーにしたい場合は、氷を入れてミキサーにかけるとできます！
